Comment éviter de vomir
Comment éviter de vomir

Comment se faire vomir lorsqu’on a envie de vomir ? Que faire pour avoir envie de vomir ?  Y a-t-il des médicaments pour vomir ? Y a-t-il des cas où il ne faut pas vomir ? Comment arrêter de vomir ? Comment éviter de vomir lorsqu’on a de la nausée ou un mal de tête ?

Nous allons essayer, dans cet article, de répondre à toutes ces questions d’une manière simple mais sans omettre l’essentiel et tout en ayant brossé un tableau global de la question, en mettant en lumière autant que possible les causes, les symptômes et les différentes manières de se faire vomir.

Se faire à vomir est-il une bonne idée ?

Que faire qu'on a envie de vomir?
Comment se faire vomir en cas d’intoxication

Cela dépend de la situation.  Car si vous souffrez d’indigestion ou d’intoxication alimentaire, vomir sera un grand soulagement. Et non seulement cela permettra à votre corps de se débarrasser de toutes les toxines et allergènes, mais vous aidera également à vous sentir plus léger et à se sentir mieux instantanément.

Cependant, si vous vous forcez à vomir tous les deux jours sans raison pressante valable, c’est ici que le problème se fait sentir sérieusement et rentre de plein pieds dans le domaine des maladies dites psychologiques. Car certaines personnes ont tendance à prendre l’habitude de provoquer des vomissements, que ce soit pour perdre du poids ou même lorsqu’elles se sentent juste mal à l’aise.

Ce comportement répétitif peut mettre à rude épreuve l’œsophage et les voies respiratoires supérieures et peut entraîner la déchirure des tissus du système digestif supérieur et de la gorge.

Vous ne devez donc pas faire du vomissement un remède contre tout ce qui vous fait sentir mal.

Cependant, si la situation l’exige comme on l’a indiqué au début du paragraphe et que votre seule alternative est de vomir, Nous vous conseillons d’utiliser l’une des méthodes suivantes pour vous faire vomir.

Comment se faire vomir avec ses doigts

La méthode la plus connue et la plus couramment utilisée pour se faire vomir consiste à utiliser ses propres doigts. Dans cette méthode, il vous suffit d’insérer vos doigts dans la bouche, puis de les pousser vers le fond de la gorge. Lorsque vous commencez à ressentir des haut-le-cœur, retirez immédiatement votre doigt de la bouche et votre corps se débarrassera facilement des substances nocives qui sont dans votre estomac.

Quelques conseils utiles lors de l’utilisation des doigts :

Lavez toujours soigneusement vos doigts avant de les insérer dans votre bouche.

Essayez de vous agenouiller et de vomir dans cette position car cela ne stressera pas votre abdomen.

Une fois que vous ressentez des nausées, retirez immédiatement vos doigts et essayez à nouveau, si ça n’a pas marcher les fois précédentes pour vous faire vomir.

Aussi il est impératif de vous laver les mains et de rincer votre bouche avec de l’eau une fois que vous avez fini de vomir.

Surtout, coupez vos ongles pour éviter de vous gratter la gorge.

Bien que cette méthode peut paraître dégoûtante pour quelques-uns, mais elle reste la méthode la plus efficace pour se faire vomir.

Solution de moutarde pour se faire vomir

La solution de moutarde est un autre émétique maison facilement disponible. S’il est minuit passé, vous n’avez pas besoin d’aller plus loin que votre cuisine pour mettre la main sur cet émétique naturel.

Il faut attendre 30 mn, après avoir bu la solution de moutarde, pour qu’elle agisse.

A noter que l’odeur, la vue et le goût de la boisson contribueront également à la nausée. Vous pouvez même rajouter en plus votre doigt au fond de la gorge, si nécessaire.

Ce dont vous aurez besoin :

1 cuillère à soupe

Eau chaude – 1 verre

Mélangez la moutarde dans l’eau, puis buvez la solution émétique d’un seul trait si possible.

Se gargariser avec des blancs d’œufs

Comment vous faire vomir en se gargarisant avec des blancs d’œufs est chose facile.

Sachez d’abord qu’une bonne partie de gens auront de la nausée rien qu’en pensant simplement à cette idée de se gargariser avec des blancs d’œufs et auront l’envie de vomir leurs tripes.

Pourquoi ça marche

Cette méthode particulière d’utiliser les blancs d’œufs est très efficace pour se faire vomir facilement et pour éliminer les toxines présentes dans votre estomac. L’odeur et le goût des blancs d’œufs crus sont tellement désagréables qu’ils peuvent vous faire vomir presque instantanément.

Utilisez une brosse à dents pour vous faire vomir

L’utilisation d’une brosse à dents pour provoquer des vomissements repose sur le même principe que celui de l’utilisation de votre doigt.

L’introduction de la brosse à dent dans la bouche a pour but de déclencher le réflexe nauséeux afin d’avoir l’envie vomir.

La méthode est simple. Mouillez les poils de la brosse et frottez les contre le dos de votre langue, là où cela vous fait bâiller. Vous pouvez l’utiliser plusieurs fois si nécessaire. Assurez-vous de bien nettoyer la brosse à dents lorsque vous avez terminé ou remplacez-la simplement par une nouvelle.

La plante bloodroot

Bloodroot (Sanguinaria canadensis) est une plante médicinale utilisée par les Amérindiens pour traiter la fièvre, les cancers de la peau et accessoirement provoquer des vomissements.

La méthode est fort simple, elle consiste à faire bouillir 1 cuillère à café de bloodroot moulu dans une tasse d’eau. Après l’ébullition, laissez infuser 20 minutes, filtrez le thé et buvez-le au chaud.

Cependant, la racine du sang contient des composants toxiques qui rendent son utilisation peu sûre. De fortes concentrations de cette plante peuvent causer la mort. Consultez votre médecin avant d’essayer Bloodroot.

Eau salée tiède

L’eau salée tiède peut agir comme un émétique maison efficace pour se faire vomir aisément. Mélangez de l’eau tiède avec 2-3 cuillères à café de sel. Buvez la solution rapidement. L’eau salée augmente la quantité de chlorure de sodium dans votre estomac.

Sachant que l’un des effets secondaires du chlorure de sodium est qu’il peut provoquer des vomissements. En général, il vous faudra probablement attendre 20 à 30 minutes pour vomir après avoir bu la solution tiède d’eau salée.

Prenez les émétiques (vomitifs)

Si vous préférez ne pas utiliser votre doigt ou si vous ne réussissez pas à vous faire vomir avec les méthodes déjà mentionnées en haut, vous pouvez vous rabattre sur les vomitifs qui se vendent dans les pharmacies.

Les émétiques ou vomitifs sont des médicaments en vente libre qui provoquent des vomissements en produisant des contractions dans l’estomac.

Cependant, la sécurité des émétiques suscite la controverse, car ils peuvent être toxiques à fortes doses. La plupart des médecins recommande de ne pas les stocker à la maison. Pour éviter les effets secondaires, et en cas d’envie de se faire vomir, buvez seulement de petites quantités.

Il est recommandé de suivre les instructions que le fabriquant a mis sur la bouteille de l’émétique.

Buvez 1 à 2 verres d’eau après avoir pris de l’émétique.

Si les vomissements ne se produisent pas dans les 30 minutes, renouvelez la dose.

Si la deuxième dose ne fonctionne pas, contactez immédiatement votre médecin.

Information sur la sécurité :

Il est fortement déconseillé aux femmes enceintes et celles qui allaitent de prendre un émétique dans toutes les circonstances.

Ne le donnez jamais aux enfants de moins de 12 ans.

Les émétiques peuvent provoquer somnolence, vertiges, éruptions cutanées et quelques fois des réactions allergiques.

Défi Banana Sprite pour vomir

Le défi Banana Sprite est un défi très connu entre jeunes dans lequel les joueurs consomment rapidement deux bananes et un litre de Sprite sans vomir. Celui qui vomit le dernier est le gagnant. Là n’est pas la question. Il existe d’autres versions du défi, mais le principe suggéré est que le corps ne peut pas digérer les deux substances en même temps.

Voilà si vous manger une banane avec du Sprite, vous allez surement vomir.

Les boissons gazeuses

Dans l’ancien temps, au temps des remèdes de grand-mère, les boissons gazeuses froides sont connues pour soulager les maux d’estomac. Il y avait d’autres gens qui juraient qu’en buvant des boissons gazeuses, comme Coca Cola, les inévitables vomissements qui prennent trop de temps à se faire sortir vont être presque expulsé.

Continuez à boire des verres de ce plat jusqu’à ce que vous vous sentiez malade, en gros; cette astuce est souvent utilisée pour résoudre les cas d’intoxication alimentaire ou de consommation excessive d’alcool.

N’oubliez pas seulement de boire beaucoup d’eau – le soda peut vous déshydrater.

Regarder d’autres personnes vomir

Vous avez probablement déjà vu cela arriver dans un bus ou un train: les autres voyageurs regardent quelqu’un vomir, puis se mettent eux même aussi à vouloir vomir. Ceci s’appelle vomissement empathique.

Selon les scientifiques, l’empathie est une émotion tellement forte qu’elle peut déclencher de véritable réaction physique. Alors, être empathique avec quelqu’un qui vomit, peut vous donner à vous aussi l’envie de vomir.

S’exposer à une odeur nauséabonde pour vomir

Si regarder les autres vomir ne vous aide pas, allez dans un environnement où il y a un tas d’ordures en décomposition avec une forte odeur nauséabonde.

L’odeur et la scène de cet environnement de crasse de mauvaise odeur déclenche un signal dans votre cerveau, ce qui vous oblige à y réagir en provoquant des nausées qui provoquent également des vomissements. Si cela ne fonctionne pas, rajoutez votre doigt dans votre bouche pour vous faire vomir plus rapidement.

Mais plus sérieusement, les chercheurs affirment qu’il suffit d’une bouffée d’odeur odorante pour faire vomir quelqu’un. Et si vous êtes assez sensible, ces odeurs désagréables peuvent vous faire vomir instantanément.

Comment éviter de vomir?

Cela dépend vraiment de la situation. Parfois, les vomissements sont une fonction corporelle nécessaire qui vous protège à long terme. Par exemple, consommer trop d’alcool pour atteindre un niveau toxique dans votre circulation sanguine entraînera des vomissements. Dans ce cas, l’interprétation raisonnable de ce phénomène est que vomir est la tentative salutaire de votre corps afin de revenir à un niveau non toxique.

Un autre exemple est celui où l’organisme vomit pour se débarrasser d’une infection bactérienne.

Cela dit, si vous avez des nausées causées par le mal des transports, le stress ou d’autres phénomène, il est possible de prévenir le stade de vomissement.

Essayez quelques-uns de ces conseils pratiques :

Asseyez-vous ou allongez-vous ;

Évitez l’activité physique ;

Buvez quelque chose de sucré comme du soda au gingembre ;

Évitez l’alcool, la caféine et les boissons acides comme le jus d’orange ;

Évitez les aliments gras et épicés ;

Pratiquer des exercices de respiration profonde ;

Essayez de boire 8 à 10 verres de liquides clairs par jour. L’eau reste la meilleure ;

Essayez de sortir pour avoir un peu d’air frais qui fera diminuer votre envie de vomir ;

Essayez de manger 6 à 8 petits repas par jour au lieu de 3 gros repas ;

Mangez des aliments fades comme le poulet, le poisson au four, les pommes de terre, les nouilles et le riz.

Si vous avez un mauvais goût dans la bouche, essayez de vous rincer avec une solution de bicarbonate de soude, de sel et d’eau tiède avant de manger. Utilisez 1 cuillerée à thé de bicarbonate de soude, 3/4 cuillère à thé de sel et 1 litre d’eau chaude. Cracher après le rinçage.

Causes des vomissements

Gastro-entérite

En fait, la grippe intestinale n’existe pas vraiment. Lorsque les gens parlent de grippe intestinale ou d’un virus de l’estomac, ils parlent en réalité d’un virus comme le norovirus. Avec plusieurs millions de cas par an, le norovirus est incroyablement commun et très inconfortable. Souvent, les effets d’un virus dans l’estomac sont des nausées et des vomissements.

C’est un virus qui se transmet en se touchant le nez, la bouche ou les yeux après avoir été en contact avec une personne porteuse de l’infection. Il peut également être provoqué par la consommation d’aliments contaminés par le virus.

En règle générale, le norovirus provoque 1 à 3 jours d’inconfort jusqu’à ce que le corps le détruise. C’est une cause fréquente de vomissements, mais vous ne pouvez rien faire d’autre que laisser le virus suivre son cours. Assurez-vous de rester hydraté et éviter la caféine et l’alcool.

Intoxication alimentaire

Manger une nourriture douteuse ou avarié peut provoquer une intoxication alimentaire. Elle est l’une des causes fréquentes de vomissements.

L’empoisonnement alimentaire est un terme général désignant l’une des nombreuses maladies non spécifiques transmises par les aliments. En règle générale, quand on parle d’intoxication alimentaire, on parle d’une bactérie comme E. coli, listeria ou salmonella.

Le corps peut généralement se débarrasser de la bactérie dans les 48 heures. Les vomissements sont généralement le moyen de se débarrasser rapidement de la bactérie et souvent, les vomissements sont associés à des nausées.

Dans certains cas, vous aurez peut-être besoin d’antibiotiques pour se débarrasser définitivement de l’intoxication et des vomissements.

Mal des transports

Pour certains, lire dans un bus ou une voiture ou être dans un bateau agité peut déclencher le mal des transports. C’est une sensation qui survient quand il y a une différence entre le mouvement détecté par votre oreille interne et le mouvement que vous voyez avec vos yeux.

Cette divergence entre la façon dont votre système sensoriel perçoit le monde qui l’entoure peut entraîner des nausées, qui peuvent ensuite induire des vomissements.

Grossesse

Les chercheurs ne savent pas exactement les causes des vomissements durant la grossesse. Ils pensent que c’est un phénomène normal qui est dû au grands changements dans l’organisme de la femme enceinte, qui lui donnent des nausées et provoquent des vomissements non voulus.

Pour certaines, les nausées commencent dès la quatrième semaine de grossesse. Et généralement les nausées et les vomissements s’arrêtent d’eux même environ 14 semaines plus tard.

Malheureusement, les nausées et les vomissements sont considérés comme des parties normales de la grossesse. Autre que de rester allongé et rester hydraté, il vous suffit de laisser le processus suivre son cours, si vous êtes une femme enceinte.

Reflux d’acide

Le reflux acide est un état dans laquelle le système digestif du corps ne fonctionne pas correctement. Dans ce cas, le sphincter œsophagien inférieur permet à l’acide gastrique et aux aliments non digérés de remonter dans l’œsophage au lieu de se fermer. Le goût amer de l’acide gastrique peut provoquer des nausées et même des vomissements.

Souvent, la correction du reflux acide nécessite des changements de mode de vie. Les aliments frits, les agrumes, les aliments épicés, la caféine, les sodas et l’alcool peuvent parfois affaiblir le rôle du sphincter.

Cesser de fumer, lever la tête quand vous dormez et ne pas vous allonger après avoir mangé sont d’autres changements du mode de vie susceptibles de réduire les épisodes de reflux acide.

Le Stress

Ça arrive pour plusieurs personnes qui participent à un engagement public de se sentir mal à l’aise. Et d’autres qui ont mal à l’estomac rien en avouant leurs sentiments.

Les événements du monde réel peuvent causer une anxiété majeure, ce qui peut déclencher une réaction physique.

Outre l’anxiété sociale, la peur peut provoquer la même réaction. Et à l’autre bout du spectre, des cas extrêmes d’excitation !

Parfois, des émotions intenses peuvent provoquer des nausées instantanées et éventuellement des vomissements. Tout ce que vous pouvez faire pour soulager le stress des nausées est de pratiquer des exercices de respiration profonde et de boire quelque chose de froid et de mousseux.

Faire attention : Les dangers de se faire vomir

régurgiter après avoir manger
régurgiter

Si vous avez l’habitude d’essayer de vous faire vomir pour perdre du poids, parlez-en immédiatement à quelqu’un, soit votre médecin ou quelqu’un de la famille en lequel vous avez confiance. C’est ce qu’on appelle la boulimie mentale, et c’est un problème grave qui pourrait déboucher peut-être sur un état mortel pour certaines personnes fragiles.

Et si vous croyez peut-être que les vomissements après avoir mangé peuvent vous aider à ne pas prendre de poids, je vous le dis d’avance que ça ne va pas marcher.

En fait, vomir après avoir mangé peut même vous faire prendre du poids.

Le fait est qu’en vomissant votre corps ne se débarrassera que d’une partie des calories consommée, donc si vous purgez et vomissez, vous finirez par prendre du poids à long terme.

En plus il a été démontré que la boulimie nerveuse ralentit considérablement le bon fonctionnement de votre métabolisme en le mettant dans un état d’inconstance et de stress paradoxal. Ainsi votre corps, pour se protéger, fera tout pour stocker les calories pour éviter d’être en manque, ce qui entraîne un gain de poids.

En outre, le trop de « se faire vomir » peut également endommager vos dents à cause de l’acide gastrique et éventuellement provoquer un déséquilibre électrolytique et provoquer une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.

Le cas où il faut absolument ne pas se faire vomir

Si vous venez d’avaler quelque chose de toxique ou de nocif, votre premier réflexe pourrait être de vous faire vomir. Pendant des décennies, de nombreuses personnes, y compris les médecins, ont pensé que cette solution était la meilleure.

Alors que maintenant plusieurs chercheurs ont vivement déconseillé de se faire vomir dans le cas du poison ingéré pour plusieurs raisons. Voici quelques-unes :

  • Vomir des substances corrosives, telles que l’eau de Javel ou l’essence, peut endommager gravement le tube digestif et les voies respiratoires.
  • Le poison pourrait aller vers vos poumons pendant que vous essayez de vomir.
  • Les contractions de votre estomac quand vous vomissez pourraient faire en sorte que le poison soit absorbé plus rapidement par votre corps.
  • Les vomissements peuvent être inefficaces pour éliminer le poison dans votre estomac.

Si vous ingérez l’une de ces substances, appelez immédiatement votre médecin ou le centre antipoison le plus proche de chez vous et évitez les vomissements.

je me faisais vomir

Source:

https://www.huffingtonpost.fr/2015/12/25/probleme-digestion-ventre-noel-trop-manger_n_8838522.htm

Avez-vous vraiment besoin de vomir ?

https://latutotheque.fr/mr-ressoi/tutoriels/sante-bien-etre/comment-se-faire-vomir-avec-les-doigts

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